超方便的减脂无糖无油红枣黑全麦燕麦马芬～
根据另一个可可马芬的方子 加了红枣 没有另外放糖了！也没有加油 很适合早餐吃！超级方便快手 记录一下
用料
| 干性材料 | |
| 黑全麦粉 | 60克 |
| 即食燕麦片 | 40克 |
| 盐 | 3克 |
| 泡打粉 | 4克 |
| 湿性材料 | |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 红枣去核 | 80g |
| 牛奶 | 160克 |
超方便的减脂无糖无油红枣黑全麦燕麦马芬～?的做法
准备材料！
混合干性材料
红枣切碎加牛奶进blender～
鸡蛋打碎后加入红枣牛奶混合物搅拌均匀
湿性材料加入干性材料中
拌匀
装杯进烤箱 方子用料四杯左右～180度30分钟
当当当当 可以吃啦（≧∀≦）
早餐配咖啡很nice！
- 上一条： 越嚼越香的代餐燕麦饼干！低糖咸甜口！超简单！
- 下一条： 无油香蕉燕麦饼干