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豆腐肉末虾皮

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:47:30 • 阅读：7927
豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。豆腐搭配虾皮，能让豆腐更容易消化吸收，宝宝也会更爱吃呦！

用料

豆腐半块
胡萝卜半根
豌豆若干
虾皮1把
猪肉适量
盐少量
糖少量
黑胡椒少量
醋少量
芝麻油少量
香菜1颗

豆腐肉末虾皮的做法

  1. 豆腐半块，胡萝卜半根，豌豆若干，虾皮一把，猪肉适量，盐适量，糖一点点，黑胡椒一点点，醋一小勺，芝麻油几滴，香菜若干，如果是给1岁以下的宝宝吃，只需要淋一点宝宝酱油，10个月+以上超级补钙辅食。

    豆腐肉末虾皮的做法 步骤1

  2. 将锅中加少量油放入胡萝卜，豌豆，猪肉爆香，再放入虾皮翻炒几下

    豆腐肉末虾皮的做法 步骤2

  3. 倒入适量的热水

    豆腐肉末虾皮的做法 步骤3

  4. 烧开

    豆腐肉末虾皮的做法 步骤4

  5. 煮开后放入豆腐块

    豆腐肉末虾皮的做法 步骤5

  6. 加入盐适量，糖一点点，黑胡椒一点点，醋一小勺，芝麻油几滴

    豆腐肉末虾皮的做法 步骤6

  7. 如果是给1岁以下的宝宝吃，只需要淋一点宝宝酱油，10个月+以上超级补钙辅食。

    豆腐肉末虾皮的做法 步骤7

  8. 出锅撒点香菜做点缀，完美

    豆腐肉末虾皮的做法 步骤8
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