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宝宝辅食-牛油果胚芽米糕

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:40 阅读:7920
牛油果是我最不爱吃的水果之一,但是它的营养价值却很高富含多种维生素和蛋白质、其中钾、镁、钙等矿物质含量也高。所以尽管我不喜欢,也要想办法让王小样喜欢呀,今天给王小样做的是牛油果胚芽米糕,这一顿有水果有主食,酸酸甜甜的,小样儿很是喜欢

用料

牛油果半个
苹果半个
鸡蛋一个
中筋面粉30克
胚芽米80克

宝宝辅食-牛油果胚芽米糕的做法

  1. 食材合集,图中是王小样看见鸡蛋了,在问我要鸡蛋吃,哈哈

    宝宝辅食-牛油果胚芽米糕的做法 步骤1
  2. 牛油果一定是要正好成熟,不熟会很硬,熟透会有黑丝,这些都不能给宝宝吃

    宝宝辅食-牛油果胚芽米糕的做法 步骤2
  3. 提前把胚芽米煮至粘稠,我用的是胚芽米和黄小米黑小米白小米还有少量燕麦

    宝宝辅食-牛油果胚芽米糕的做法 步骤3
  4. 牛油果切小颗粒

    宝宝辅食-牛油果胚芽米糕的做法 步骤4
  5. 苹果切小块,我怕氧化,所以给放水里了

    宝宝辅食-牛油果胚芽米糕的做法 步骤5
  6. 煮好的胚芽米粥打入一颗鸡蛋加入面粉

    宝宝辅食-牛油果胚芽米糕的做法 步骤6
  7. l加入苹果粒和牛油果粒,搅拌均匀

    宝宝辅食-牛油果胚芽米糕的做法 步骤7
  8. 蒸碗中刷入一层牛油果油,放入一片烘焙纸

    宝宝辅食-牛油果胚芽米糕的做法 步骤8
  9. 把果泥放入,盖上盖子中小火二十分钟

    宝宝辅食-牛油果胚芽米糕的做法 步骤9
  10. 蒸好后脱模,切小块

    宝宝辅食-牛油果胚芽米糕的做法 步骤10
  11. 王小样迫不及待的小手再次出动~

    宝宝辅食-牛油果胚芽米糕的做法 步骤11

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