买回家的榆钱儿洗干净

一串串的很漂亮

为了减肥，加入全是粗粮，玉米面，小麦胚芽，担心粘不到一起，加了少量白面粉，又加了一点点小苏打。

混合到一起，慢慢加入水，只要能黏到一起团城团就行

备用

醒15分钟

摆入锅内

我分成了两层

中火蒸了20分钟

我做的原味，因为喜欢食物本身的味道，没有加其他调味料。蘸着蒜汁美味无比