依次准备以上原料：小白菜洗净切段、冻豆腐化冻、干虾冲洗一下、木鱼屑、姜切片

锅中加入适量水煮沸，加入木鱼屑煮5分钟，捞出木鱼屑，这样汤里就保留了木鱼的鲜味儿啦

加入姜片、干虾煮开，让汤味儿更加一层浓厚，然后加入冻豆腐

最后加入小白菜，我没有加盐调味，感觉味道已经很鲜了，有需要的可以酌情调味

加上随便炒青椒菜花、随便煮鸽子蛋清汤面、随便蒸芋头、随便拌苤蓝丝、随便萝卜梨苹果金桔水（这个还蛮好喝，大家可以试试哈）就完成啦～撒花撒花～

最后，做饭两小时，吃饭一刻钟，收拾一小时??