鲜掉舌头的豆腐黄鸭叫。黄辣丁。汪刺鱼。昂刺鱼。。。
最爱吃的鱼就是黄鸭叫。
湖南是这么称呼的。。
虽然它还有很多其他名字
不管叫什么
总之很好吃就对啦!!!
微微有点辣味
鲜掉舌头
紫苏叶是这道菜的灵魂啊!
以下的勺指的是喝粥用的小汤匙。
湖南是这么称呼的。。
虽然它还有很多其他名字
不管叫什么
总之很好吃就对啦!!!
微微有点辣味
鲜掉舌头
紫苏叶是这道菜的灵魂啊!
以下的勺指的是喝粥用的小汤匙。
用料
黄鸭叫 | 2斤 |
嫩豆腐 | 1块 |
紫苏叶 | 8-10片 |
二荆条青椒 | 3根 |
红椒 | 1根 |
小葱 | 2根 |
姜 | 5片 |
大蒜 | 5瓣 |
生抽 | 2勺 |
料酒 | 2勺 |
盐 | 适量 |
油 | 4勺 |
鲜掉舌头的豆腐黄鸭叫。黄辣丁。汪刺鱼。昂刺鱼。。。的做法
黄鸭叫已经在菜场杀好了,拿回家洗干净,比较大的鱼身上可以斜切2.3刀,每一条里里外外都抹上一点点盐,腌制15分钟。豆腐切块。辣椒切小圈。姜切片或丝,蒜切片,葱切末。如果有新鲜紫苏叶最好,我囤了一些晒干的紫苏,所以得提前泡开。
锅烧热,倒约4勺油,稍微晃动锅子让油均匀裹在锅壁后,立刻把所有鱼铺在锅里,中火煎一会。热锅冷油,不会粘锅。
鱼煎到两面都微焦后,把鱼拨到一边,剩下的油在锅底,倒入姜和蒜,煸香。然后把鱼盖在姜蒜上。沿着锅边倒一圈料酒。⚠️炒姜蒜的时候,小心别把鱼皮弄破鱼肉弄碎了。
加热水,口感更好,并且可以加快制作时间。能差不多没过鱼身即可。放入紫苏叶,一大半辣椒圈。盖上锅盖煮5分钟。辣椒圈别全放进去了,剩一点之后还有用。⚠️如果加冷水,需要烧开后再多煮3分钟。
5分钟后,金黄色的鱼汤在翻滚
小心加入豆腐块。淋生抽。再煮1-2分钟。可以试试汤的味道,如果淡了可以再加一点点盐。
出锅倒入碗中。放入最后剩的一点点辣椒圈做装饰。撒葱花。
鱼汤泡饭能吃2碗!豆腐入口即化!太鲜了!
小贴士
⚠️一定要放紫苏叶!无论是新鲜的还是晒干的都可!
- 上一条: 芝士鸡肉面包
- 下一条: 不输日料店的烤青花鱼(空气炸锅版)——无需油减脂