串烧三明治
缤纷的食物是小朋友最爱啦,作为妈妈总要想着法子变早餐给他们吃。快手三明治只需再多一步,串起来,小朋友就可以开心的一人撸一串。谷物碳水、蔬菜、蛋白质、乳品都有啦!好吃好味好香好口感的秘诀,就是味好美添加亚麻籽油沙拉酱(香甜)哦,选用不饱和脂肪酸亚麻籽油制作,不怕胖超健康,对大脑发育极好,且风味丝毫不减,还有坚果香气更美味哦,只想再多来一点沙拉酱!8月3日至8月9日,点击链接 https://www.xiachufang.com/page/market/2934/ ,可免费申请味好美夏日调味组合包,轻松搞定百变夏日主食。8月10日至9月6日,跟做我的食谱还可参与大奖评选哦~
用料
吐司(可选原味吐司、抹茶吐司、全麦吐司) | 4-5片 |
鸡蛋 | 2个 |
味好美添加亚麻籽油沙拉酱(香甜) | 30g左右 |
芝士片 | 2-3片 |
彩椒 | 1个 |
小肉肠 | 6个 |
牛奶 | 一勺 |
黄油 | 5g |
串烧三明治的做法
准备所有食材
因为给孩子吃,所以将吐司切去硬边,切成正方形。
彩椒去籽去头,稍稍压平在吐司上挤味好美添加亚麻籽油沙拉酱
用勺子涂抹摊均匀
芝士片也切和吐司差不多大小,利用沙拉酱粘度牢牢将芝士片贴到吐司上
碗里磕鸡蛋,加一勺牛奶打散后备用
不粘锅加黄油,加热融化后倒入鸡蛋
保持小火,配合筷子轻柔搅拌,得到刚刚好凝固的柔嫩蛋花花
趁热挤入味好美添加亚麻籽油沙拉酱10g,给蛋花花增添风味,口感又柔滑,还有一定粘度方便后面粘合
将沙拉蛋花适量舀出,均匀涂抹在吐司芝士片上
压紧。怎么组合随个人喜好搭配,还可以放上你或者小朋友喜爱的青菜、番茄等一起压进吐司片
将彩椒切大三角待用
小火煎熟小肉肠
煎肉肠时可根据吐司片大小,十字切开或对角线切开三明治
按照肉肠、三明治块、彩椒的顺序将它们依次串好
将味好美添加亚麻籽油沙拉酱装入裱花袋在串串上挤出细线,不仅可以作为表面装饰还可以增加风味,可以请小朋友和你一起挤哦~
配上牛奶或果汁,就是夏日里一道营养丰富又色彩缤纷的早餐
赶紧撸串吧!
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