低卡
?♀️减脂必备高颜值早餐沙拉?虾肉q弹，口感清新，美味又健康，而且低卡高蛋白！巨好吃！
❗️还可以根据喜好加芒果、菠萝、番茄之类的哟~
?♀️牛油果的含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质有“森林奶油”的美称，属于优质脂肪～
❗️还可以根据喜好加芒果、菠萝、番茄之类的哟~
?♀️牛油果的含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质有“森林奶油”的美称，属于优质脂肪～
用料
| 鲜虾 | 10只 |
| 牛油果 | 1个 |
| 无菌蛋 | 2个 |
| 酸奶沙拉酱 | |
| 0糖酸奶 | 60克 |
| 低脂蛋黄酱 | 1勺 |
| 黑胡椒 | 少许 |
| 柠檬汁 | 3滴 |
低卡?酸奶虾仁牛油果沙拉?的做法
准备好食材、鲜虾开背去虾线
牛油果切块、虾仁煮熟备用
溏心蛋：沸水中加盐和白醋，放入鸡蛋煮7分钟，过冰水备用
无糖酸奶+低脂沙拉酱+柠檬汁+黑胡椒粉搅拌均匀
放入牛油果、虾仁拌匀
装盘摆上溏心蛋、撒一层现磨黑胡椒
清爽美味！
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