秋冬养生必备～雪梨无花果玉竹汤
今天分享这道汤：
适合秋冬季食用，有清心安神、滋阴润燥、养肺止咳、益胃生津的功效，滋补而不留湿，有虚可补，又热可清，有燥可润，其味道鲜美营养高，强烈推荐?
适合秋冬季食用，有清心安神、滋阴润燥、养肺止咳、益胃生津的功效，滋补而不留湿，有虚可补，又热可清，有燥可润，其味道鲜美营养高，强烈推荐?
用料
| 无花果 | 6个 |
| 雪梨 | 2个 |
| 玉竹 | 30克 |
| 沙参 | 30克 |
秋冬养生必备～雪梨无花果玉竹汤的做法
把需要到的食材洗干净了备好
放入养生壶，煮约1小时
不用放冰糖也好甜好入味
简单又好喝，大家可以试一次喔！
小贴士
?喜欢吃肉的朋友也可以加排骨或是瘦肉炖成汤喝~
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