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蜜瓜思慕雪碗

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:49 阅读:7927
炎热的夏天,只想吃点让胃负担小的食物,但又能增加饱腹感,让精力和体力一直在线!
这款内核丰富的蜜瓜思慕雪值得推荐!富含多种维生素,关键还有奇亚籽哟!
试试吧,夏日单品!
本配方在原配方基础上等比减半,适合3-4人小份!

用料

哈密瓜300克
木瓜150克
芒果120克
美国大杏仁(或其他坚果)装饰用20克
奇亚籽20-30克
酸奶80克
椰子脆片或即食燕麦(装饰用)适量
猕猴桃?(装饰用)1个

蜜瓜思慕雪碗的做法

  1. 所需食材切好备用,哈密瓜可放冰箱冷冻30分钟(赶时间可省略此步骤)

    蜜瓜思慕雪碗的做法 步骤1
  2. 美国大杏仁放入主锅

    蜜瓜思慕雪碗的做法 步骤2
  3. 8秒/速度5打碎,倒出碗里备用

    蜜瓜思慕雪碗的做法 步骤3
  4. 依次放入木瓜、芒果

    蜜瓜思慕雪碗的做法 步骤4
  5. 哈密瓜、奇亚籽和酸奶!
    盖上量杯盖到主锅盖上,1分钟/速度10,就完成啦!

    蜜瓜思慕雪碗的做法 步骤5
  6. 倒入小碗中,摆上切片的猕猴桃、杏仁碎、麦片等,尽快享用美味吧!

    蜜瓜思慕雪碗的做法 步骤6