乐食养亲系列3-疫情过后你上火了么？枇杷雪梨银耳水
疫情过后不知道大家有没有报复消费，我确实是报复饮食了୧?୨，烤肉自助 海鲜自助 火锅串串应接不暇 老妈和老公被我拽着也是吃了不少 现在一家子上火。这道汤（不是羹水放的多）帮我们缓解了不少，让我们一起做起来。为疫情过后的报复饮食祛祛?
用料
| 银耳 | 1朵 |
| 枇杷 | 3个 |
| 梨 | 1个 |
| 冰糖 | 3颗 |
| 枣 | 6-7颗 |
乐食养亲系列3-疫情过后你上火了么？枇杷雪梨银耳水的做法
银耳清洗泡发，泡发过程中我会换水，一共换了3次水。梨子 枇杷 枣清洗干净。梨子?去皮切块（不去核）枇杷去皮切块（不要核）。
放水 因为我是想一家子当水喝去火用所以水放的多。所有材料放入水中。
大火烧开小火咕嘟，我一般就是煮1小时，梨子变色，枣煮熟了，银耳也有些出胶，汤水冒小泡泡就关火闷一会儿。
啦啦啦～大功告成啦 つ?つ
立志成为养亲博主的我 欢迎大家关注我的公众号 群方位 关注父母养老问题 谢谢
小贴士
我煮水果汤水一般都去皮，怕洗的不干净。而且都提前泡一会怕有农药残留。嘿嘿 祛了?才能继续逞口舌之欲 继续吃吃吃哈！