祛湿清热毒土茯苓膏
用料
土茯苓 | 适量 |
茅根 | 适量 |
芦根 | 适量 |
宇峰黑凉粉 | 一盒 |
清水 | 2000ml |
祛湿清热毒土茯苓膏的做法
首先,把所有材料随水放,煲1.5个小时。记得要把芦根洗干净,因为会藏有泥土,(提示:这里用的所有材料都是因个人而异,我觉得适量就好啦)
第二,这是过滤完的土茯苓水,一大碗精华啊哈哈哈。
把200毫升的土茯苓水摊凉了,就加入到凉粉中,搅拌均匀。
把剩下的土茯苓水煲开后,就把搅拌好的黑凉粉放进去,一边小火煮一边搅拌,避免结块了。
煮好后,就可以装起来啦啦啦~~~摊凉了了,放冰箱冷藏下,加炼奶,or蜂蜜 or白砂糖 都一级棒啊!!
正适合我们广东人,十个有九个湿?祛湿清热解毒一流啊……
加炼奶~超好次的。
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