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甘蔗马蹄玉米水

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:39:53 • 阅读：7934

具有清热解毒，生津止渴，和胃止呕，滋阴润燥等功效；主治口干舌燥，津液不足高热烦渴

用料

马蹄	4个
玉米	1根
甘蔗	半根

甘蔗马蹄玉米水的做法

马蹄洗净去皮
甘蔗洗净，不需要去皮，因为皮可以起到清火的作用，切小段
玉米切小段
将马蹄，甘蔗，甜玉米放入锅中，加水一起煮，水烧开后继续煮15分钟，让马蹄，甘蔗，玉米中的糖分充分融入糖水中

小贴士

如果喜欢甜味的同学，可以加些冰糖一起煮，时间也可以长点

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