准备好所有食材。

铁棍山药、 胡萝卜、榨菜洗净备用。

铁棍山药切成小段，冷水上锅用大火蒸，水沸腾后再蒸15分钟左右即可。

蒸山药的时候，我们将胡萝卜、榨菜切小丁备用。

山药蒸熟后去皮。

加入“太太乐” 蔬之鲜调味料、盐。
“太太乐”蔬之鲜调味料撷取八种田园鲜蔬精华和螺旋藻成分为原料组合而成，保留了蔬菜特有的清新风味，非常适合做蔬菜类轻食，低卡、清爽又鲜美。

用勺子压成泥。

加入胡萝卜丁、榨菜丁，拌匀。

将馅料均匀的铺在海苔上，上面稍微铺的薄一些，用勺子压实。

从下往上卷起来，尽量卷紧一些哦。

切成小段，也可以做成三角形的形状，美味低卡的山药卷就做好了。

一起享用美味吧！