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茎叶花类
番茄家族减脂餐
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:40:04
•
阅读:7940
想减脂不很饿就免掉鸡蛋哦
用料
西红柿
2个
西兰花
1颗
鸡蛋
1个
大蒜
3瓣
盐
5克
生抽
1勺
蚝油
1勺
番茄家族减脂餐?番茄西兰花炒蛋130卡的做法
鸡蛋微煎,成形后盛出
大蒜爆香,加番茄(微来点糖)炒软,期间开水焯西兰花。
西兰花下锅,加盐,生抽,蚝油,继续翻炒2分钟
开吃
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