印式中餐【印度酸甜花菜】Gobi Manchurian
这道菜的名字直译就是“满洲花菜”,是印度的“中国餐厅”必有的菜式,也是印度人很喜欢的一个“中国菜”。
在印度的时候我经常会遇见印度朋友问到:“你能不能教我做满洲花菜呀?”。让我非常啼笑皆非!后来再遇见这样的问题,我就会说:“满洲花菜不是中国菜!不过,却是最接近中国口味的印度菜!”
我常想,这道菜可能是当年中国人移居印度,受当地食材和当地人口味的影响,由糖醋的做法演变而来的。而事实上是如何?就不得而知了。
在印度的时候我经常会遇见印度朋友问到:“你能不能教我做满洲花菜呀?”。让我非常啼笑皆非!后来再遇见这样的问题,我就会说:“满洲花菜不是中国菜!不过,却是最接近中国口味的印度菜!”
我常想,这道菜可能是当年中国人移居印度,受当地食材和当地人口味的影响,由糖醋的做法演变而来的。而事实上是如何?就不得而知了。
用料
中型花菜 (大约500-600 gms)切块 | 1 头 |
牛角椒 | 3 只 |
粘米粉 | 2 大勺 |
面粉 | 1 大勺 |
粟米粉 | 1 大勺 |
食油 | 1 大勺 |
苏打粉 | 1/4 小勺 |
盐 | 1/2 小勺 |
姜蒜蓉 | 1/2 小勺 |
黄姜粉 | 一撮 |
葱花 | 1/4 杯 |
蒜蓉 | 1 1/2 大勺 |
姜蓉 | 1/2 大勺 |
果醋/白醋 | 2 小勺 |
酱油 | 2 大勺 |
香油/麻油 | 1/2 小勺 |
辣椒粉 可无 | 1/2 小勺 |
红糖 | 1 小勺 |
番茄沙司 (Ketchup) | 3 大勺 |
印式中餐【印度酸甜花菜】Gobi Manchurian的做法
把花菜切成块,面糊加入3-5大勺的水混合。
面糊材料:
2 大勺 粘米粉
1 大勺 面粉
1 大勺 粟米粉
1 大勺 食油
1/4 小勺 苏打粉
1/2 小勺 盐
1/2 小勺 姜蒜蓉
一撮黄姜粉锅里热上2-3寸油,把花菜沾上面糊。
入锅炸至金黄色。
取出滴油备用。
切葱花,把姜蒜剁成茸。另外一个碗里把所有酱汁里列出的材料混合。
酱汁:
1/4 杯葱花
1 1/2 大勺 蒜蓉
1/2 大勺 姜蓉
2 小勺 果醋/白醋
2 大勺 酱油
1/2 小勺 香油/麻油
1/2 小勺 辣椒粉(optional)
1 小勺 红糖
3 大勺 番茄沙司 (Ketchup)锅里先热上一点油,把姜蒜蓉下锅爆香,加入一半的葱花,一起爆香。
然后把混合的酱汁倒入,煮滚,至浓稠,熄火.
把花菜和辣椒块倒入拌匀。
很好吃的素食。
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