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印式中餐【印度酸甜花菜】Gobi Manchurian

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:38 阅读:7968
这道菜的名字直译就是“满洲花菜”,是印度的“中国餐厅”必有的菜式,也是印度人很喜欢的一个“中国菜”。

在印度的时候我经常会遇见印度朋友问到:“你能不能教我做满洲花菜呀?”。让我非常啼笑皆非!后来再遇见这样的问题,我就会说:“满洲花菜不是中国菜!不过,却是最接近中国口味的印度菜!”

我常想,这道菜可能是当年中国人移居印度,受当地食材和当地人口味的影响,由糖醋的做法演变而来的。而事实上是如何?就不得而知了。

用料

中型花菜 (大约500-600 gms)切块1 头
牛角椒3 只
粘米粉2 大勺
面粉1 大勺
粟米粉1 大勺
食油1 大勺
苏打粉1/4 小勺
1/2 小勺
姜蒜蓉1/2 小勺
黄姜粉一撮
葱花1/4 杯
蒜蓉1 1/2 大勺
姜蓉1/2 大勺
果醋/白醋2 小勺
酱油2 大勺
香油/麻油1/2 小勺
辣椒粉 可无1/2 小勺
红糖1 小勺
番茄沙司 (Ketchup)3 大勺

印式中餐【印度酸甜花菜】Gobi Manchurian的做法

  1. 把花菜切成块,面糊加入3-5大勺的水混合。

    面糊材料:
    2 大勺 粘米粉
    1 大勺 面粉
    1 大勺 粟米粉
    1 大勺 食油
    1/4 小勺 苏打粉
    1/2 小勺 盐
    1/2 小勺 姜蒜蓉
    一撮黄姜粉

    印式中餐【印度酸甜花菜】Gobi Manchurian的做法 步骤1
  2. 锅里热上2-3寸油,把花菜沾上面糊。

    印式中餐【印度酸甜花菜】Gobi Manchurian的做法 步骤2
  3. 入锅炸至金黄色。

    印式中餐【印度酸甜花菜】Gobi Manchurian的做法 步骤3
  4. 取出滴油备用。

    印式中餐【印度酸甜花菜】Gobi Manchurian的做法 步骤4
  5. 切葱花,把姜蒜剁成茸。另外一个碗里把所有酱汁里列出的材料混合。

    酱汁:
    1/4 杯葱花
    1 1/2 大勺 蒜蓉
    1/2 大勺 姜蓉
    2 小勺 果醋/白醋
    2 大勺 酱油
    1/2 小勺 香油/麻油
    1/2 小勺 辣椒粉(optional)
    1 小勺 红糖
    3 大勺 番茄沙司 (Ketchup)

    印式中餐【印度酸甜花菜】Gobi Manchurian的做法 步骤5
  6. 锅里先热上一点油,把姜蒜蓉下锅爆香,加入一半的葱花,一起爆香。

    印式中餐【印度酸甜花菜】Gobi Manchurian的做法 步骤6
  7. 然后把混合的酱汁倒入,煮滚,至浓稠,熄火.

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  8. 把花菜和辣椒块倒入拌匀。

    印式中餐【印度酸甜花菜】Gobi Manchurian的做法 步骤8
  9. 很好吃的素食。

    印式中餐【印度酸甜花菜】Gobi Manchurian的做法 步骤9