（vegan）Jamie Oliver花椰菜派
因为朋友特别喜欢吃这道菜的缘故，所以我俩时常做，放在这里方便随时查阅，欢迎大家尝试。
菜谱来自Jamie Oliver的Cauliflower Rice Pie
菜谱来自Jamie Oliver的Cauliflower Rice Pie
用料
| 洋葱 | 2个 |
| 花椰菜 | 1适量 |
| 西葫芦 | 1个 |
| 青豆 | 手抓一把 |
| 小米辣椒 | 2-3个 |
| 印度香米 | 1杯（一个马克杯的量） |
| 水 | 2杯（2个马克杯的量） |
| 千层面皮 | 6片 |
| 印度咖喱酱Tikka paste | 2勺 |
| 蘸酱 | |
| 酸奶 | 100g |
| 蜂蜜 | 20g |
| 黄芥末 | 1勺 |
| 香菜 | 2根 |
（vegan）Jamie Oliver花椰菜派的做法
洋葱，西葫芦，花椰菜切块
锅内加油，大火，放入洋葱炒软，大概5分钟，然后加入咖喱酱搅拌均匀
放入花椰菜和西葫芦炒3分钟
加入青豆和米，2杯水，搅拌均匀
加入辣椒和撕碎的千层面皮（像手撕包菜一样撕小块就好），搅拌均匀盖上盖子，中小火，煮10分钟
打开盖子，小火10分钟，这时可以制作蘸酱，这个是我自己弄的，比较方便，把香菜切碎，蘸酱的料全混合即可。
原方是1个石榴+2勺芒果酱+100g酸奶+香菜
用个木板盖住锅，然后将锅倒扣在木板上
派上点缀上蘸酱就大功告成啦
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