低卡低热量❗️❗️奶香南瓜小米糊|宝宝
饴纯零卡糖,0脂、0糖、0热量,用饴纯零卡糖做的南瓜小米糊,与白砂糖做的味道差不多哦,可以给一周岁以上的宝宝当辅食,有了饴纯零卡糖, 爱吃甜食的你、喜欢健身的你、可以放心大胆的吃,甜蜜无负担~
秋天是吃南瓜的季节,今天给大家分享一款口感细腻,奶香味十足的南瓜小米糊,南瓜和小米富含多种营养成分,制成米糊很容易吸收,非常适合老人和小孩食用。
《2~3人份》
秋天是吃南瓜的季节,今天给大家分享一款口感细腻,奶香味十足的南瓜小米糊,南瓜和小米富含多种营养成分,制成米糊很容易吸收,非常适合老人和小孩食用。
《2~3人份》
用料
饴纯零卡糖 | 根据自己喜欢的甜度随意添加 |
南瓜 | 300克(去皮后的重量) |
小米 | 20克 |
牛奶 | 400ml |
装饰(可选) | |
淡奶油 | 一小勺 |
迷迪香 | 一根 |
黑胡椒 | 少许 |
低卡低热量❗️❗️奶香南瓜小米糊|宝宝?辅食的做法
备齐食材,南瓜小米洗净备用。小米冲洗一遍就好,以免营养价值流失。
南瓜洗净,去皮切小块。南瓜皮营养价值很高,皮不要去的太厚,去掉薄薄的一层就好。
放入南瓜块。
放入小米。
加入牛奶。
选择“米糊”功能,“启动”开始。
25分钟,根据自己喜欢的甜度加糖。香甜细腻,奶香味十足的南瓜小米糊就做好咯!
盛出用淡奶油、迷迪香、黑胡椒点缀一下,是不是很美啊,拍个照发个圈,开始享用吧!
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