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低卡低热量❗️❗️奶香南瓜小米糊|宝宝

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:42 阅读:7949
饴纯零卡糖,0脂、0糖、0热量,用饴纯零卡糖做的南瓜小米糊,与白砂糖做的味道差不多哦,可以给一周岁以上的宝宝当辅食,有了饴纯零卡糖, 爱吃甜食的你、喜欢健身的你、可以放心大胆的吃,甜蜜无负担~
秋天是吃南瓜的季节,今天给大家分享一款口感细腻,奶香味十足的南瓜小米糊,南瓜和小米富含多种营养成分,制成米糊很容易吸收,非常适合老人和小孩食用。
《2~3人份》

用料

饴纯零卡糖根据自己喜欢的甜度随意添加
南瓜300克(去皮后的重量)
小米20克
牛奶400ml
装饰(可选)
淡奶油一小勺
迷迪香一根
黑胡椒少许

低卡低热量❗️❗️奶香南瓜小米糊|宝宝?辅食的做法

  1. 备齐食材,南瓜小米洗净备用。小米冲洗一遍就好,以免营养价值流失。

    低卡低热量❗️❗️奶香南瓜小米糊|宝宝?辅食的做法 步骤1
  2. 南瓜洗净,去皮切小块。南瓜皮营养价值很高,皮不要去的太厚,去掉薄薄的一层就好。

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  3. 放入南瓜块。

    低卡低热量❗️❗️奶香南瓜小米糊|宝宝?辅食的做法 步骤3
  4. 放入小米。

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  5. 加入牛奶。

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  6. 选择“米糊”功能,“启动”开始。

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  7. 25分钟,根据自己喜欢的甜度加糖。香甜细腻,奶香味十足的南瓜小米糊就做好咯!

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  8. 盛出用淡奶油、迷迪香、黑胡椒点缀一下,是不是很美啊,拍个照发个圈,开始享用吧!

    低卡低热量❗️❗️奶香南瓜小米糊|宝宝?辅食的做法 步骤8