鲈鱼萝卜汤
这是由黄磊老师的鲫鱼汤升级版鲫鱼萝卜汤改版而来的,一直以来非常喜欢黄磊老师的鲫鱼汤,因为它非常的鲜美!作为一个产后三个月的新手妈妈,为了响应纯母乳喂养号召,所以经常喝鲫鱼汤,因为它不仅鲜美而且非常下奶!因为鲫鱼非常多小刺,但我又喜欢吃煲过汤后的鱼肉,偶尔的一次被鲫鱼刺卡到,由此产生了做鲈鱼萝卜汤的想法!
用料
鲈鱼 | 一条 |
萝卜 | 半根 |
姜 | 三片 |
葱 | 适量 |
香菜 | 适量 |
盐 | 适量 |
花生油 | 适量 |
鲈鱼萝卜汤的做法
首先是材料的准备,鲈鱼去内脏(可以买鱼时先让卖鱼阿叔帮忙处理好),鲈鱼表明划几刀,洗干净后用厨房纸吸干表面水分,白萝卜半根切丝,葱跟香菜切小段。
锅里煮开水,白萝卜下锅焯水三分钟
白萝卜捞起备用
热锅下油,下鲈鱼中火煎一到两分钟
两面煎至金黄
下开水,淹过鱼面,放姜片,盖锅大火煮开转中火煮五分钟。
放入白萝卜,盖过继续煮五分钟。
洒入葱段,香菜,放适量盐调味,放适量花生油拌匀起锅!
小贴士
⚠️注意:1.煎鱼之前一定要把鱼表明的水分吸干,不然煎的时候被溅一脸油。
2.煎鱼的时候不能担心鱼被煎焦而翻来翻去,一定要煎好一边面煎另一面。
3.煮鱼时一定要用开水,这样煮出来的鱼汤才会奶白色。
4,煮过汤的鱼肉可以放点花生油和酱油蘸着吃,也很美味!
2.煎鱼的时候不能担心鱼被煎焦而翻来翻去,一定要煎好一边面煎另一面。
3.煮鱼时一定要用开水,这样煮出来的鱼汤才会奶白色。
4,煮过汤的鱼肉可以放点花生油和酱油蘸着吃,也很美味!