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鲈鱼萝卜汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:58 阅读:7949
这是由黄磊老师的鲫鱼汤升级版鲫鱼萝卜汤改版而来的,一直以来非常喜欢黄磊老师的鲫鱼汤,因为它非常的鲜美!作为一个产后三个月的新手妈妈,为了响应纯母乳喂养号召,所以经常喝鲫鱼汤,因为它不仅鲜美而且非常下奶!因为鲫鱼非常多小刺,但我又喜欢吃煲过汤后的鱼肉,偶尔的一次被鲫鱼刺卡到,由此产生了做鲈鱼萝卜汤的想法!

用料

鲈鱼一条
萝卜半根
三片
适量
香菜适量
适量
花生油适量

鲈鱼萝卜汤的做法

  1. 首先是材料的准备,鲈鱼去内脏(可以买鱼时先让卖鱼阿叔帮忙处理好),鲈鱼表明划几刀,洗干净后用厨房纸吸干表面水分,白萝卜半根切丝,葱跟香菜切小段。

    鲈鱼萝卜汤的做法 步骤1
  2. 锅里煮开水,白萝卜下锅焯水三分钟

    鲈鱼萝卜汤的做法 步骤2
  3. 白萝卜捞起备用

    鲈鱼萝卜汤的做法 步骤3
  4. 热锅下油,下鲈鱼中火煎一到两分钟

    鲈鱼萝卜汤的做法 步骤4
  5. 两面煎至金黄

    鲈鱼萝卜汤的做法 步骤5
  6. 下开水,淹过鱼面,放姜片,盖锅大火煮开转中火煮五分钟。

    鲈鱼萝卜汤的做法 步骤6
  7. 放入白萝卜,盖过继续煮五分钟。

    鲈鱼萝卜汤的做法 步骤7
  8. 洒入葱段,香菜,放适量盐调味,放适量花生油拌匀起锅!

    鲈鱼萝卜汤的做法 步骤8

小贴士

⚠️注意:1.煎鱼之前一定要把鱼表明的水分吸干,不然煎的时候被溅一脸油。
2.煎鱼的时候不能担心鱼被煎焦而翻来翻去,一定要煎好一边面煎另一面。
3.煮鱼时一定要用开水,这样煮出来的鱼汤才会奶白色。
4,煮过汤的鱼肉可以放点花生油和酱油蘸着吃,也很美味!