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⚡巨简单好吃又减脂的包菜洋葱胡萝卜炒鸡蛋!新手也能轻易学会!家常菜午餐晚餐

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:59 阅读:7969
真的看似平平无奇,炒出来却全家喊出乎意料的香❗食材都是健康低脂的,减脂期吃也毫无负担❗

用料

包菜半个
鸡蛋3个
洋葱半个
胡萝卜1/3个
3瓣
小葱一小段(可不加)
生抽1勺
食盐适量
味精(可不加)适量

⚡巨简单好吃又减脂的包菜洋葱胡萝卜炒鸡蛋!新手也能轻易学会!家常菜午餐晚餐的做法

  1. 包菜?掰成小瓣洗净;洋葱?切成小块;胡萝卜?切成丝;鸡蛋?敲入碗中打散;

    ⚡巨简单好吃又减脂的包菜洋葱胡萝卜炒鸡蛋!新手也能轻易学会!家常菜午餐晚餐的做法 步骤1
  2. 蒜?拍一下(更入味~)切成末;小葱切成末;锅中放油烧热,放入鸡蛋炒至金黄盛出;

    ⚡巨简单好吃又减脂的包菜洋葱胡萝卜炒鸡蛋!新手也能轻易学会!家常菜午餐晚餐的做法 步骤2
  3. 锅中放入蒜末炒香;放入洋葱炒软;接着放入包菜和胡萝卜翻炒;把提前炒好的鸡蛋放入翻炒均匀;

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  4. 放入一勺生抽、适量食盐、适量味精翻炒均匀就可以出锅啦~

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