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蚝豉发菜鸡脚汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:13 阅读:7956
蚝豉和发菜是广东人特别喜欢的食材,因为有“发财好事”的含义,汤羹放了蚝豉,会使汤的香味四溢,也是传统的广式老火靓汤。而鸡脚和花胶,都富含胶原蛋白,多吃也可以保持肌肤的弹性,防止衰老。

用料

蚝豉25粒
发菜少许
鸡脚16只
猪展(或瘦肉或猪骨)半斤
干瑶柱6粒
眉豆一小把
花生一小把
花胶适量
冬菇六朵
蜜枣2颗
生姜一块

蚝豉发菜鸡脚汤的做法

  1. 提前一晚把花胶用清水泡软,第二天切成块状。

  2. 蚝豉、冬菇、干瑶柱浸泡两小时。

  3. 把洗净的鸡脚和猪展放入水里煮沸后,再拿出来冲水洗净。

  4. 把所有材料(除发菜外)放到高压锅里,我压了一个小时。

  5. 把高压锅的所有汤料倒入汤锅里继续在煤气炉上慢火煲半个小时,最后15分钟把泡发的发菜一起倒进去煲。

小贴士

1、好的发菜会煲的时候起红油,团状的发菜为之上品,TB有很多都是扁平状的,据说是次品再加工。
2、花胶,眉豆按照个人喜好,不一定全按照我的方子做。蚝豉和发菜、鸡脚才是这个汤的主角,另外,鸡脚可以换成其他肉类,个人感觉猪肉、排骨会比较好喝。