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【我读研期间一人食】早午餐/晚餐夜宵/减脂餐/快乐餐/面食/西餐/大杂烩
分享给大家、手抖的用量、强烈的干饭欲望、丰富多样的厨具
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超级好吃的夜宵~不加鸡蛋的炒方便面
方便面、火腿肠、胡萝卜、白菜、圆葱、辣椒、味精、生抽/酱油、盐、十三香
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宵夜第一名的【香辣蟹】
清水蟹、郫县豆瓣酱、洋葱、啤酒、葱白、香叶、八角、桂皮、蒜瓣、姜丝、冰糖、花椒、干辣椒
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快手早餐,午餐,晚餐,夜宵,宝宝餐,懒人餐,之微波炉煮饺子
芹菜、玉米、猪肉馅
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5分钟【早餐·晚餐·宵夜】面条
面条、番茄、大蒜、大葱
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宵夜
烧烤
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媲美宵夜档的花甲粉丝煲
花甲、粉丝、金针菇、娃娃菜、紫苏叶、蒜子、生抽、黄豆酱、清水、葱花、白糖
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超好吃的家常炒米粉,香的走不动道儿啦‼️
米粉、鸡蛋、豆芽、圆白菜、尖椒、葱花、生抽、老抽、耗油、盐、油泼辣子
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宵夜有毒(自用)
三文鱼、蔬菜、柠檬、蘸料、糖、盐
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【北鼎烤箱食谱】夏日宵夜烤荔枝五花肉卷
五花肉片、荔枝、黑胡椒、盐、料酒、味淋、味淋可以用少量砂糖直接代替。、白胡椒(可选)、柠檬(可选)、其他蔬菜
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懒人夜宵(空气炸锅土豆烤肠吐司)
土豆、烤肠、孜然粉、辣椒粉、芝麻、吐司
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绝美宵夜-空气炸锅版炸豆腐
嫩豆腐、辣椒粉蚝油等
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海鲜宵夜-白灼生蚝
生蚝、蘸料、蒜蓉、辣椒圈、白糖、盐、蚝油、生抽、葱花/香菜
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夜宵自制烧烤走起
鸡翅、王中王火腿肠、土豆、金针菇、花菜、素鸡、所有食材量根据自己烤盘大小决定、大蒜、生姜、米酒(料酒)、生抽、食盐、香油、辣椒、烧烤粉、孜然粉、白芝麻、色拉油、野菇
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宵夜口味的韭菜花炒虾仁(减肥单身一人份)
韭菜花、虾仁、青椒、小龙虾料、蒜瓣、姜片、生粉、料酒、鸡蛋清、蚝油、盐、白胡椒