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#懒人孕期减脂控糖食谱# 搅拌就可以下午茶:香蕉坚果蔓越莓+抹茶纸杯蛋糕
牛奶、香蕉、泡打粉、鸡蛋、低筋面粉、玉米油、零卡糖、蔓越莓、坚果
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低碳下午茶!(生酮keto)低碳者都吃点啥-低碳生酮基础松饼!低碳生酮基础铜锣烧!儿童无糖无麸质辅食/零食!(椰子面粉、无油、扎实口感)~蛋香椰香满满!简单粗暴!懒人快手!
鸡蛋(中号M约50g-55g)、纯赤藓糖醇(二倍甜)、香草精(我用的油性香精)、椰子面粉、水/牛奶/各种椰浆/各种动物淡奶油(我用的牛奶)、泡打粉、不粘平底锅
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下午茶菜谱7⃣️-酸奶紫薯泥(减肥餐/下午茶/早餐/儿童餐)
紫薯、酸奶(原味)、麦片(日式果粒)、葡萄干、水果(可不放)
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正餐零食宵夜下午茶
鸡蛋
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一看就会!快手做圣诞节下午茶
沙拉部分、煮鸡蛋、吐司、火腿片、生菜叶、乐事薯片火腿口味、沙拉酱、盐、黑胡椒碎、泡沫拿铁、浓缩咖啡、燕麦奶
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无需打发❗️小时候的味道❗️黑芝麻椒盐酥❗️
玉米油、糖、全蛋液、低筋面粉、泡打粉、小苏打、花椒粉、盐、黑芝麻
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牛奶和黄油自制淡奶油(乳脂含量35.5%)
全脂牛奶、无盐黄油
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麻薯粉解锁
原味、麻薯预拌粉、水、牛奶、鸡蛋液、芝士碎、玉米油、火龙果:麻薯预拌粉、火龙果汁、牛奶、鸡蛋液、芝士碎、玉米油、菠菜味:麻薯预拌粉、菠菜汁、牛奶、鸡蛋液、芝士碎、玉米油、红萝卜:麻薯预拌粉粉、蒸熟的红萝卜泥、牛奶、鸡蛋液、玉米油、芝士碎
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少女心ins❗️草莓巴斯克芝士蛋糕,颜值口感⬆️
桂花巴斯克蛋糕:、奶油奶酪、桂花蜜、蛋黄、鸡蛋(普通大小)、淡奶油、玉米淀粉或低筋面粉、草莓慕斯层:、奶油奶酪、淡奶油、吉利丁片、草莓果酱、牛奶、细砂糖、草莓淋面:、草莓果酱、吉利丁片、清水、表面装饰:、草莓、镜面果胶
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海盐焦糖伯爵红茶千层蛋糕|无需烤箱|口感层次丰富
红茶千层面糊:、鸡蛋|带壳55-60克、伯爵红茶包、牛奶、淡奶油、细砂糖、液体黄油(玉米油也可)、低筋面粉、玉米淀粉、海盐奶油焦糖酱、淡奶油、细砂糖、水、黄油、海盐(食盐减半)、伯爵红茶奶冻:、伯爵红茶包、牛奶、糖、吉利丁、夹心:、淡奶油、海盐焦糖酱、糖
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我宣布这是最好吃的伯爵红茶奶油曲奇
发酵黄油、伯爵红茶奶油、糖粉、盐、低筋面粉、杏仁粉、伯爵红茶包
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儿时记忆之花环豆沙面包|一下子就戳到了我的心巴
高筋面粉、高活性干酵母、细砂糖、全脂奶粉、冰水、冰鸡蛋
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巧克力蘑菇头面包
高筋粉、奶粉、牛奶、细砂糖、可可粉、干酵母、全蛋液、盐、黄油、巧克力豆
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恐龙蛋麻薯面包球㊙️次次空心
牛奶、鸡蛋(去壳)、黄油、盐、麻薯预拌粉、黑芝麻
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火出天际生椰拿铁巴斯克
奶油奶酪、糖、鸡蛋(常温)、椰浆、黑咖啡粉、玉米淀粉