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快手早餐—可爱鸡蛋饭团

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:19 阅读:7925
坚持做早餐已经好几年了,从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃,追求花哨不顾健康,经常发愁吃什么,一路到今天丰富健康的早餐信手拈来!现在开始我会整理自己的每日早餐食谱,还有部分宝宝食谱,给你们思路和灵感,关注我每日健康貌美早餐不重样哦……厚脸皮求关注…

用料

剩米饭小半碗
黄瓜片适量
鸡蛋1个
肉松适量
沙拉酱少许
白糖少许
白醋少许
适量

快手早餐—可爱鸡蛋饭团的做法

  1. 剩米饭加热后加入白糖 盐 白醋 搅拌均匀备用 米饭要热哦

    快手早餐—可爱鸡蛋饭团的做法 步骤1
  2. 取一张保鲜膜把米饭平铺在保鲜膜上呈圆形!铺的时候压一压,手蘸水哦要不然很粘

    快手早餐—可爱鸡蛋饭团的做法 步骤2
  3. 另取一张保鲜膜,把切片的黄瓜铺上去散开,黄瓜片切薄一点哦 太厚在后面容易折断

    快手早餐—可爱鸡蛋饭团的做法 步骤3
  4. 把铺米饭的那张保鲜膜扣到放黄瓜片的这张保鲜膜上,撕掉米饭上面的那层保鲜膜,意思就是最下面一层保鲜膜,黄瓜片在最底下,米饭铺在黄瓜片上!如果上一步不压米饭的话,这一步容易散!

    快手早餐—可爱鸡蛋饭团的做法 步骤4
  5. 肉松撒上去,我还加了点芝麻海苔碎,你们有的话也可以加,再加少量沙拉酱,我没加

    快手早餐—可爱鸡蛋饭团的做法 步骤5
  6. 煮熟的鸡蛋放在肉松上面,太着急剥破了哈哈

    快手早餐—可爱鸡蛋饭团的做法 步骤6
  7. 然后把保鲜膜四角提起来包成一个团,如果鸡蛋大一定要把米饭饼铺大点哦,这样可以吧鸡蛋完全包裹住!

    快手早餐—可爱鸡蛋饭团的做法 步骤7
  8. 包起来拧紧一点,多揉拧几次,让饭团变得很结实!

    快手早餐—可爱鸡蛋饭团的做法 步骤8
  9. 翻过来就是这样,然后就可以沿着黄瓜中间一刀切开!保鲜膜尾段太长可以剪掉一些

    快手早餐—可爱鸡蛋饭团的做法 步骤9
  10. 切的时候刀子蘸水哦,你看我的切面多丑,当然不影响吃

    快手早餐—可爱鸡蛋饭团的做法 步骤10
  11. 搭配了一杯奶茶 营养貌美的早餐就做好了
    非常简单,大家快做起来,记得交作业哦
    喜欢给个关注❤️笔芯

    快手早餐—可爱鸡蛋饭团的做法 步骤11

小贴士

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