生酮年糕
图6和7是我用的两种粉。如果没有亚麻籽粉的酮友,可以不用加,没加的话,吃起来口感是细腻的,没有亚麻的味道和颗粒感。
用料
杏仁粉 | 20克 |
洋车前子壳 | 10 |
黄金亚麻籽粉 | 15 |
水 | 适量 |
盐 | (可不加) |
生酮年糕的做法
将所有粉类混合均匀,加适量水,使劲揉,我是用擀面杖使劲敲打,让粉变得有弹性,如下图。
像这样扔下去还会弹上来,就表示面揉出劲道来了,说明可以开始做年糕了
将切好的年糕块放进锅里煎至两面金黄色即可。
用代糖加水文火熬糖汁,淋在上面。就可以开吃了
超级好吃!和年糕一样的味道!
洋车前子壳粉
亚麻籽粉
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