一步搞定！高纤低卡超快手/全麦燕麦香蕉蛋糕
只需搅一搅就完事的低卡小蛋糕，
( ´ ▽ ` )ノ无油无蔗糖，超健康的哦！
( ´ ▽ ` )ノ无油无蔗糖，超健康的哦！
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 香蕉 | 1根 |
| 燕麦片 | 40克 |
| 全麦粉 | 20克 |
| 奇亚籽 | 10克 |
| 泡打粉 | 4克 |
| 水or牛奶 | 20克 |
| 赤藓糖醇 | 20克 |
| 盐 | 1克 |
一步搞定！高纤低卡超快手/全麦燕麦香蕉蛋糕的做法
混合所有材料，碾压香蕉
看起来好像百香果吼(●• ̀ω•́ )
预热烤箱。把面糊倒入模具。
上下火165°30min
康康热量~我一共做了四个cupcake，平均每一个才110kal(๑• ₃ •๑)
小贴士
我用的香蕉是90克左右，然后鸡蛋的话比较小，两个才80克不到。
麦片随意，因为都要放进烤箱烤，肯定能熟的。
全麦粉可以换成其他粉。没有赤藓糖醇就换成普通的糖，但甜度可能会有点不一样，只能凭感觉放了。
封面看上去有点焦是因为我忘记计时拿出来惹，然后多烤了五分钟(=ω=；)
麦片随意，因为都要放进烤箱烤，肯定能熟的。
全麦粉可以换成其他粉。没有赤藓糖醇就换成普通的糖，但甜度可能会有点不一样，只能凭感觉放了。
封面看上去有点焦是因为我忘记计时拿出来惹，然后多烤了五分钟(=ω=；)
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