粉类称好

酵母水天冷用的温水

揉成光滑的面团盖上保鲜膜发酵两倍大

发酵成这样的风窝状就可以了，今天温度10几℃，我是放过夜发酵，如果温度高就发酵时间短

撒点粉揉了几下排气，搓长条下挤

刚好做了6个，一个一个又加了点粉揉圆搓高

醒30分钟

大火蒸15分钟焖几分钟

还不错

口感扎实实在

冷了也好吃，也可以当减脂早餐主食配点菜，哈哈哈哈太好吃了，主要是0添加健康。这个图片颜色比之前颜色深了一点点光线的问题