位置：首页 > 五谷杂粮 > 米面制品

牛奶鸡蛋燕麦粥

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:46:33 • 阅读：7924

一碗搞定黄金营养比例的营养早餐，秒杀一切甜品。

用料

即食燕麦片	80克
纯牛奶	500ml
鸡蛋	2个
红枣	10颗
枸杞	15粒

牛奶鸡蛋燕麦粥的做法

准备材料。
红枣去核切小块，鸡蛋打散。
锅内加入少量清水加入红枣枸杞煮开。
加入燕麦片，倒入纯牛奶，小火?煮开。（小心牛奶溢出来）
加入鸡蛋液，搅拌均匀
煮沸腾即可出锅。
今日早餐。

小贴士

我煮的是3个大人的量，比较浓稠的粥。不需要加糖红枣先煮就有红枣的甜味了，奶香味十足超好喝！

上一条：好喝不难的燕麦奶
下一条：燕麦还能这样吃！