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【早餐系列】- 香蕉烤燕麦

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:46:33 • 阅读：7949
我知道有很多人为了减肥啦快捷啦
在家囤了很多燕麦片
并且成功吃腻了燕麦泡牛奶

今天做个半干半湿布朗尼口感的
混合爆浆蓝莓味的香蕉烤燕麦
基本上两块就饱了，嗝儿～

用料

燕麦75克
鸡蛋?1个
香蕉?1根
牛奶80克
蓝莓15颗

【早餐系列】- 香蕉烤燕麦的做法

  1. 半根香蕉捣碎➕燕麦➕鸡蛋拌匀铺在烤盘里，剩下半根香蕉切圆片

    【早餐系列】- 香蕉烤燕麦的做法 步骤1

  2. 加牛奶刚好没过燕麦片稍微泡一会儿，把燕麦糊压平整（受热均匀并且好看

    【早餐系列】- 香蕉烤燕麦的做法 步骤2

  3. 铺上香蕉片和蓝莓 as your favor，我把香蕉片和蓝莓都浸了一半进到牛奶里，表面也沾了一点牛奶（不想烤完太干，并且好看

    【早餐系列】- 香蕉烤燕麦的做法 步骤3

  4. 烤箱预热上下180度，烤20-25 分钟，想要更湿润的口感就少烤一会儿，我烤了25分钟，吃起来正好很布朗尼！（质感

    【早餐系列】- 香蕉烤燕麦的做法 步骤4

  5. 再配点你喜欢的水果？

    【早餐系列】- 香蕉烤燕麦的做法 步骤5

  6. 或者切个块装盘？（我在凑图吧

    【早餐系列】- 香蕉烤燕麦的做法 步骤6

小贴士

太简单了
基本没有失败的可能
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