今天教大家做好吃不怕胖的燕麦酸奶杯，燕麦可以降脂瘦身饱腹，酸奶可以促进消化，搭配营养丰富的水果，很适合减肥期间开小灶呢?（6个量）
?做法：
1⃣️香蕉去皮切段，加入黄油和蜂蜜，用勺子背或者擀面杖捣成香蕉蜂蜜泥。
2⃣️加入燕麦搅匀，分成6勺填入模具，再利用勺子背压出杯状。
3⃣️烤箱预热，送入烤箱180度中层烤20分钟。
4⃣️取出放凉后用小刮刀脱模，倒入裸酸奶，最后铺上自己喜欢的水果即可。
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