燕麦片版沙汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:23 阅读:7939
好吃又方便,热量也低。冬天的早晨吃一碗浑身都暖暖的。不喜欢牛奶煮麦片的一定要试试。

用料

燕麦片适量
鸡蛋一个
香菜少许(葱花也行)
适量
五香粉适量(不可或缺)
白胡椒按个人喜好
香油少许

燕麦片版沙汤的做法

  1. 锅内放适量水,水开后放适量五香粉,如图大概是一大碗的量。

    燕麦片版沙汤的做法 步骤1
  2. 搅匀后放麦片,烧开倒入鸡蛋液边搅拌边倒
    (鸡蛋打在碗里把蛋黄戳破即可,倒进锅里的同时来回用勺子推几下,这样出来的蛋花才是蛋白蛋黄分离的)

    燕麦片版沙汤的做法 步骤2
  3. 烧开后 倒入放好生抽,盐,香菜,白胡椒粉的碗中,搅拌一下就可以了。
    (有猪油也可以放点)

    燕麦片版沙汤的做法 步骤3
  4. 最后淋入适量香油即可。

    燕麦片版沙汤的做法 步骤4
  5. 燕麦片版沙汤的做法 步骤5

小贴士

燕麦片品牌随意,熟麦片和生麦片都可以。
生麦片煮开稍微多煮一下下,再放鸡蛋液,这样汤才会匀溜;
有高汤更好,也可以按自己喜好放点醋或者辣油。