我是用的已经腌制好鸡胸肉，没有的集美可以加点料酒、盐、黑胡椒粉腌制鸡胸肉。

打一个蛋在盘子里搅拌均匀

放入鸡胸肉两面裹上蛋液

将裹好蛋液的鸡胸肉放入weetbix燕麦碎片或者面包糠里。太懒我就没换盘子，建议还是单独用一个盘子去裹

锅中加入少许油，烧热后转小火，放入鸡胸肉进行煎制

生菜洗净切段

疫情期间，我还是选择在开水里焯一下～喜欢生吃的可以跳过

生菜沥干

碗里先铺一层米饭

再铺上生菜，加点酱油（可以不加）

最后将煎好的鸡胸肉切块铺满

最后的最后挤上纵横交错的沙拉酱，我用的千岛酱，味道不错。吃的时候先拌匀了再吃～太美味！