无蔗糖黑米糕

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:30 阅读:7941
经常做的黑米糕,家人都很喜欢,之前一直做木亭子老师的蔗糖版,但是家里老人血糖高,儿子在戒糖,也是最近试做了几次无蔗糖版,感觉口感也很好,所以记录一下。

用料

黑米粉85克
粘米粉20克
糯米粉30克
鸡蛋(60克左右)3个
零卡糖45克
牛奶95克
玉米油15克
柠檬汁几滴
海盐1克
干桂花适量

无蔗糖黑米糕的做法

  1. 黑米粉、糯米粉、粘米粉称重后混合过筛待用;鸡蛋分离蛋白和蛋黄,蛋白加几滴柠檬汁,入冰箱冷冻待用;牛奶和玉米油称重后加海盐待用;蒸锅里加足够的水烧开。

    无蔗糖黑米糕的做法 步骤1
  2. 牛奶和玉米油混合均匀后,加入过筛的粉类拌匀,如图是有点干的。

    无蔗糖黑米糕的做法 步骤2
  3. 加入蛋黄。

    无蔗糖黑米糕的做法 步骤3
  4. 切拌法混合均匀,面糊变得细腻!

    无蔗糖黑米糕的做法 步骤4
  5. 取出待用的蛋白,分3次加糖,打发至如图偏硬性状态。

    无蔗糖黑米糕的做法 步骤5
  6. 取1/3蛋白到面糊盆,切拌法混合均匀。

    无蔗糖黑米糕的做法 步骤6
  7. 面糊盆里混合均匀的面糊倒回蛋白盆里,还是用切拌法混合均匀。

    无蔗糖黑米糕的做法 步骤7
  8. 混合好的面糊从高处倒入6寸加高戚风模里,稍震几下,减少气泡,撒上干桂花。

    无蔗糖黑米糕的做法 步骤8
  9. 蒙上耐高温保鲜膜,入已烧开水的蒸锅中火蒸40分钟后,关火,再焖5分钟。

    无蔗糖黑米糕的做法 步骤9
  10. 出锅后,轻轻振一下模具,晾凉脱模即可。

    无蔗糖黑米糕的做法 步骤10

小贴士

关于倒扣晾凉的问题,我发现不倒扣也完全不会有问题,倒扣的话,米糕有时候会自动脱模,掉在晾凉架上,然后“一脸”的痕迹,我不喜欢,所以正常晾凉就可以了。
模具用6寸加高,让黑米糕在蒸制过程中有足够的空间可以爬高,高度会更漂亮一点。
蒸锅里尽量加上足够的水,千万不要因为中途水不够再打开锅加水。
家里有很多品种的代糖,待我慢慢试验每一种代糖和蔗糖的使用比例。
1、爱乐甜零卡糖:细砂糖=1:1