无蔗糖黑米糕
经常做的黑米糕,家人都很喜欢,之前一直做木亭子老师的蔗糖版,但是家里老人血糖高,儿子在戒糖,也是最近试做了几次无蔗糖版,感觉口感也很好,所以记录一下。
用料
黑米粉 | 85克 |
粘米粉 | 20克 |
糯米粉 | 30克 |
鸡蛋(60克左右) | 3个 |
零卡糖 | 45克 |
牛奶 | 95克 |
玉米油 | 15克 |
柠檬汁 | 几滴 |
海盐 | 1克 |
干桂花 | 适量 |
无蔗糖黑米糕的做法
黑米粉、糯米粉、粘米粉称重后混合过筛待用;鸡蛋分离蛋白和蛋黄,蛋白加几滴柠檬汁,入冰箱冷冻待用;牛奶和玉米油称重后加海盐待用;蒸锅里加足够的水烧开。
牛奶和玉米油混合均匀后,加入过筛的粉类拌匀,如图是有点干的。
加入蛋黄。
切拌法混合均匀,面糊变得细腻!
取出待用的蛋白,分3次加糖,打发至如图偏硬性状态。
取1/3蛋白到面糊盆,切拌法混合均匀。
面糊盆里混合均匀的面糊倒回蛋白盆里,还是用切拌法混合均匀。
混合好的面糊从高处倒入6寸加高戚风模里,稍震几下,减少气泡,撒上干桂花。
蒙上耐高温保鲜膜,入已烧开水的蒸锅中火蒸40分钟后,关火,再焖5分钟。
出锅后,轻轻振一下模具,晾凉脱模即可。
小贴士
关于倒扣晾凉的问题,我发现不倒扣也完全不会有问题,倒扣的话,米糕有时候会自动脱模,掉在晾凉架上,然后“一脸”的痕迹,我不喜欢,所以正常晾凉就可以了。
模具用6寸加高,让黑米糕在蒸制过程中有足够的空间可以爬高,高度会更漂亮一点。
蒸锅里尽量加上足够的水,千万不要因为中途水不够再打开锅加水。
家里有很多品种的代糖,待我慢慢试验每一种代糖和蔗糖的使用比例。
1、爱乐甜零卡糖:细砂糖=1:1
模具用6寸加高,让黑米糕在蒸制过程中有足够的空间可以爬高,高度会更漂亮一点。
蒸锅里尽量加上足够的水,千万不要因为中途水不够再打开锅加水。
家里有很多品种的代糖,待我慢慢试验每一种代糖和蔗糖的使用比例。
1、爱乐甜零卡糖:细砂糖=1:1
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