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五谷杂粮
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米面制品
减脂荞麦面
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:47:33
•
阅读:7956
宿舍减脂餐,一人食,特别饱
用料
荞麦面
一包
鸡蛋
两个
玉米
半根
醋
5g
花生油
10g
鸡胸肉肠
一根
调味粉
一包
减脂荞麦面的做法
放花生油煎两个鸡蛋
把玉米和鸡蛋装盘
煮面,大火五分钟
和面一起放,水开了放进去五分钟
把面捞出来滤掉水,放5ml醋汁
煎鸡蛋用的香油
重点调味粉包,特别好吃
搅拌在一起
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