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减脂荞麦面

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:47:33 • 阅读：7939

宿舍减脂餐，一人食，特别饱

用料

荞麦面	一包
鸡蛋	两个
玉米	半根
醋	5g
花生油	10g
鸡胸肉肠	一根
调味粉	一包

减脂荞麦面的做法

放花生油煎两个鸡蛋
把玉米和鸡蛋装盘
煮面，大火五分钟
和面一起放，水开了放进去五分钟
把面捞出来滤掉水，放5ml醋汁
煎鸡蛋用的香油
重点调味粉包，特别好吃
搅拌在一起

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