减脂餐｜鸡蛋火腿炒荞麦面，快手又好吃
本碳水控表示，减脂期真的完全离不开碳水，那就想着法做些低脂一点的主食吧
做法超简单的家常炒面3种调料就可以搞定
做法超简单的家常炒面3种调料就可以搞定
用料
| 荞麦面 | |
| 鸡蛋 | |
| 火腿肠 | |
| 小油菜 | |
| 生抽 | |
| 老抽 | |
| 黑胡椒 |
减脂餐｜鸡蛋火腿炒荞麦面，快手又好吃的做法
荞麦面煮个八分熟
捞出过凉水备用
碗中打一颗鸡蛋搅匀，热锅少油煎熟鸡蛋
火腿肠切片倒入锅中煎一下
然后小油菜倒入锅中，炒匀（别的蔬菜都行）
把荞麦面放到锅里
一勺生抽
适量老抽
适量黑胡椒拌匀出锅
10分钟就能搞定，简单又好吃，主食控一定要试试呀
- 上一条： 荞麦面凉粉
- 下一条： 凉拌荞麦面 减肥神器夏日必备