红薯布丁烧
减脂食谱48｜粒粒红薯布丁烧?
（86卡/ 100g）
（烤箱/ 微波炉 均可）
（原创食谱，参考请@注明出处）
.
【废话前言】
秋天的味道
路边烤红薯的大爷知道
蹲在路边啃红薯的派师傅也知道[doge]
单光我们知道不行！
你也得知道！
所以这款秋日限定甜品！
红薯布丁烧！横空出世！
3种原料！0糖油！86卡！
不做我让红薯摊大爷敲你[暗中观察R]
（86卡/ 100g）
（烤箱/ 微波炉 均可）
（原创食谱，参考请@注明出处）
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【废话前言】
秋天的味道
路边烤红薯的大爷知道
蹲在路边啃红薯的派师傅也知道[doge]
单光我们知道不行！
你也得知道！
所以这款秋日限定甜品！
红薯布丁烧！横空出世！
3种原料！0糖油！86卡！
不做我让红薯摊大爷敲你[暗中观察R]
用料
| 红薯 | 400克+100克 |
| 中号鸡蛋 | 2个 |
| 浓稠酸奶 | 200克 |
红薯布丁烧?秋日限定甜品·0糖油·86卡·3种原料的做法
红薯切丁蒸熟，取400g红薯和其他材料混合，再加入剩余红薯丁，倒入模具九成满
烤箱180度40分钟，或微波炉中高火10分钟左右
！
！
我用的是米博多功能烹饪机喔！搅打面糊超细腻！还有蒸煮加热功能，厨房必备神器✌?
小贴士
【不是废话的TIPS】
- 留100g红薯丁只是为了装饰+丰富口感，懒得话这一步就算了?
- 微波炉和烤箱的时间不要完全照抄标答啊！同学们根据自家机器随机应变！熟了能吃最重要?
- 更多减脂食谱，尽在【小红书- Patrick是派锤克】
- 留100g红薯丁只是为了装饰+丰富口感，懒得话这一步就算了?
- 微波炉和烤箱的时间不要完全照抄标答啊！同学们根据自家机器随机应变！熟了能吃最重要?
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