无麸质无蛋奶~大米粉蔓越莓香蕉麦芬
对于小麦,牛奶,鸡蛋都过敏的孩子来说,想吃个muffin好难。对于一个执拗的不肯用泡打粉的妈妈,终于找到了合适的配方。
P.S.总有很多人来问,说动物黄油难道不是奶制品,过敏娃能吃吗?我觉得作为家长,孩子过敏自己首先要学习,搞清楚究竟过敏的是什么成分。动物黄油首先是脂肪,含有极少量酪蛋白。那导致过敏的是什么-酪蛋白。根据孩子过敏程度高低,来决定能不能吃。过敏程度低的,吃了基本没事。过敏程度高的,可以通过加热黄油,里面的酪蛋白会析出,过滤掉那部分酪蛋白,得到澄清黄油,就是纯粹的脂肪。既有黄油的风味,又去除了过敏的物质。或者你直接买澄清黄油也是可以的。(这解释够清楚了吗,以后对同样的问题不再回答)
P.S.总有很多人来问,说动物黄油难道不是奶制品,过敏娃能吃吗?我觉得作为家长,孩子过敏自己首先要学习,搞清楚究竟过敏的是什么成分。动物黄油首先是脂肪,含有极少量酪蛋白。那导致过敏的是什么-酪蛋白。根据孩子过敏程度高低,来决定能不能吃。过敏程度低的,吃了基本没事。过敏程度高的,可以通过加热黄油,里面的酪蛋白会析出,过滤掉那部分酪蛋白,得到澄清黄油,就是纯粹的脂肪。既有黄油的风味,又去除了过敏的物质。或者你直接买澄清黄油也是可以的。(这解释够清楚了吗,以后对同样的问题不再回答)
用料
香蕉 | 2根(200克) |
粘米粉 | 100克 |
杏仁粉 | 65克 |
糖 | 35克 |
食用小苏打 | 2.8克 |
柠檬汁 | 5克 |
动物黄油/无味的其他油 | 40克 |
水 | 5克(用于溶解小苏打) |
无麸质无蛋奶~大米粉蔓越莓香蕉麦芬的做法
我用的安佳无盐黄油,融化(也可以用别的无味的油)。
香蕉弄成泥,加入粘米粉,杏仁粉,糖,搅匀至无颗粒后,加入黄油。
搅拌到泥状,无块状物。小苏打加水溶解后,加柠檬汁搅匀。倒入上图的泥中,充分混合搅匀。糊入容器,烤箱150度预热10分钟,烤制20~25分钟。
容器放7~8分满,烤制过程发起来了。
请根据自己买的香蕉甜度和个人甜度承受力加糖。我觉得偏甜了,儿子觉得正好(我买的超甜蕉)。
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