准备材料 ，因为一个人吃通常买三角的小奶油奶酪。

奶酪块隔水软化。

糖也可以换成普通糖。

2颗栗子压碎，（2颗留作装饰），和牛奶、代糖一股脑整进软化的奶油奶酪。搅拌顺滑

涂抹，我做了俩～（也可以叠起来可以做两层）

超多奶酪加倍力量！

冷藏1小时以上。让谷物棒吸收液体。

撒上小麦胚芽。装饰。