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全麥胚芽黑糖饅頭

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:40 阅读:7932
簡單的一發饅頭。添加小麥胚芽增加營養。

用料

全麥粉80克
中筋麵粉165克
黑糖40克
酵母3克
125克
小麥胚芽5克

全麥胚芽黑糖饅頭的做法

  1. 用筷子攪成棉絮狀。依麵粉吸水性添加或減少水分。

    全麥胚芽黑糖饅頭的做法 步骤1
  2. 成團後再轉到板上開始揉麵。

    全麥胚芽黑糖饅頭的做法 步骤2
  3. 揉麵方法:手掌來回搓揉成長條。

    全麥胚芽黑糖饅頭的做法 步骤3
  4. 再將兩端巷內折。繼續揉成長條,重覆步驟直到麵團光滑。大約揉10分鐘。

    全麥胚芽黑糖饅頭的做法 步骤4
  5. 麵團切割成60克劑子,揉圓。

    全麥胚芽黑糖饅頭的做法 步骤5
  6. 上熱水鍋發酵一小時,直到兩倍大。這是一發饅頭,發酵完成直接開火,上汽後蒸12分,關火悶5分鐘再開蓋,避免回縮皺皮。

    全麥胚芽黑糖饅頭的做法 步骤6
  7. 完成。

    全麥胚芽黑糖饅頭的做法 步骤7