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胚芽桂圆果干杂粮软欧~天然酵种

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:40 阅读:7970
健康又美味的一款。好久没做软欧,割包又退步了
没有天然酵种的话,100克面粉和100克水一比一,加一克酵母发酵到塌陷就是波兰种,然后主面团加2克干酵母就好了。

用料

天然酵种200克
高筋粉(瓦雀公社)220克
全麦粉(馨尔嘜)50克
130克
细砂糖15克
3克
黄油(或者橄榄油12克)15克
胚芽(烤香)30克
桂圆肉(朗姆酒泡好沥干水分)50克
综合果干(可以换自己喜欢的)30克
芝麻黑豆核桃粉(可用其他杂粮粉替换)20克
可可粉(外皮用)2分之1小勺

胚芽桂圆果干杂粮软欧~天然酵种的做法

  1. 除黄油,胚芽,桂圆,综合果干,杂粮粉外,所有材料揉成团,再加入黄油揉到扩展,最后2分钟分出210克面团加入可可粉揉匀,其余面团加入胚芽,桂圆,综合果干,杂粮粉揉匀即可。

    胚芽桂圆果干杂粮软欧~天然酵种的做法 步骤1
  2. 室温发酵至两倍大。戳洞不回弹不塌陷。

    胚芽桂圆果干杂粮软欧~天然酵种的做法 步骤2
  3. 分别将两个面团均分三份,也就是六个面团。
    滚圆,室温松弛20分钟。

    胚芽桂圆果干杂粮软欧~天然酵种的做法 步骤3
  4. 案板撒薄粉,将原色面团擀开。

    胚芽桂圆果干杂粮软欧~天然酵种的做法 步骤4
  5. 整形成橄榄形。

    胚芽桂圆果干杂粮软欧~天然酵种的做法 步骤5
  6. 收口捏紧。

    胚芽桂圆果干杂粮软欧~天然酵种的做法 步骤6
  7. 可可面团擀开成薄面皮。

    胚芽桂圆果干杂粮软欧~天然酵种的做法 步骤7
  8. 把大面团接口向上放在面皮上。

    胚芽桂圆果干杂粮软欧~天然酵种的做法 步骤8
  9. 还可以做圆形。然后把大面团紧紧的包起来。收好封口。

    胚芽桂圆果干杂粮软欧~天然酵种的做法 步骤9
  10. 收口向下放入烤盘,入38度左右的温暖湿润处进行最后发酵。40到50分钟。

    胚芽桂圆果干杂粮软欧~天然酵种的做法 步骤10
  11. 喷水(我没喷),撒粉,割包。同时预热烤箱220度。

    胚芽桂圆果干杂粮软欧~天然酵种的做法 步骤11
  12. 放入预热200度烤箱中层上下火烤20分钟。
    火力时间根据自己烤箱调节。

    胚芽桂圆果干杂粮软欧~天然酵种的做法 步骤12
  13. 出炉立即放烤网晾凉。趁热吃,外脆内软。
    图片是第二次做的,第一次没做好。

    胚芽桂圆果干杂粮软欧~天然酵种的做法 步骤13
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    胚芽桂圆果干杂粮软欧~天然酵种的做法 步骤14

小贴士

欧包最好当天食用完味道最佳,如果吃不完可以切片冷冻保存,最多可以两个礼拜。要吃了可以表面喷点水(不喷也可以),150度到200度加热几分钟,实际时间根据面包大小,烤太久水份变干就不好吃了哦。