减脂早餐~鸡蛋荞麦饼
早上7分钟解锁一份减脂营养早餐
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 荞麦饼 | 1张 |
| 盐 | 少许 |
| 油 | 少许 |
减脂早餐~鸡蛋荞麦饼的做法
打散两个蛋，蛋里放一小撮盐，就一点点，大概用三根手指撮一点
把成品荞麦饼剪成8块备用
加点油热锅，中小火，估计30秒左右
先放入4片荞麦饼，交叉平铺
将其中一碗蛋液倒入锅中，中小火加热变熟
当起结痂时，就可以对面卷过来，这时候的饼不会散，也不会糊，卷到自己这侧
再放一次剩余4片荞麦饼，尽量平铺
倒入第二碗的蛋液。继续加热
再从自己这侧卷到对面去
搞定，小火，用铲子稍微压一压，让卷更紧实点
对半切，吃起来方便，减脂早餐搞定
对半一切，吃起来方便，减脂早餐必备
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