好吃不胖凉拌鸡丝荞麦面

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:50 阅读:7949
想减脂的小仙女们看过来,好吃不胖的荞麦凉面了解一下,好吃不胖,超过瘾

用料

荞麦面100克
鸡胸肉1块
黄瓜半根
芝麻1勺
小葱2根
辣椒粉1勺
小米辣3个
蒜头3瓣
生抽3勺
陈醋2勺
蚝油1勺
白糖半勺
半勺

好吃不胖凉拌鸡丝荞麦面的做法

  1. 葱花➕蒜末➕辣椒粉➕芝麻➕小米辣碎淋上热油,再加三勺生抽➕两勺陈醋➕一勺蚝油➕一丢丢盐和糖混合均匀

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  2. 鸡胸肉冷水下锅,加姜片料酒煮熟捞出,放凉撕成条

    好吃不胖凉拌鸡丝荞麦面的做法 步骤2
  3. 水开下入面条,再次煮开后捞出过凉水

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  4. 面条码上黄瓜丝和鸡胸肉丝

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  5. 淋上酱汁

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  6. 拌匀就可以开动了

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  7. 装盘

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  8. 请你吃

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  9. 超过瘾

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  10. 来一盘

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  11. 好吃不胖

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  12. 爽口

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