大麦嫩(若)叶茶

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:51 阅读:7946
听说大麦芽苗的维生素B1是很爆的,而且含有大量的消化酵素,对食欲不振、便秘、脚气等病有挺不错的辅助治疗作用。

用料

大麦芽苗约120G
柠檬适量
糖(木糖醇)适量
坚果粉适量

大麦嫩(若)叶茶的做法

  1. 先自种一盘大麦芽苗,这盆麦苗有点老了,回了老家五天,没管它,本以为会死掉,没想到疯狂生长。

    大麦嫩(若)叶茶的做法 步骤1
  2. 洗净,剪碎,放入榨汁机中。

    大麦嫩(若)叶茶的做法 步骤2
  3. 倒入纯净水。

    大麦嫩(若)叶茶的做法 步骤3
  4. 榨到完全绒碎,过滤。
    当然这一步骤也可以省略,如若您喜欢喝比较粗纤维的大麦苗汁,建议在种植麦苗时时间不要太久。

    大麦嫩(若)叶茶的做法 步骤4
  5. 过滤后,加入木糖醇(或糖),如若不喜欢麦苗的涩味,可以加入黄瓜或者柠檬汁。

    大麦嫩(若)叶茶的做法 步骤5
  6. 完成。记得要喝生的。

    大麦嫩(若)叶茶的做法 步骤6

小贴士

这款麦苗汁喝完之后觉得比较容易饿,可能是消化酶作用的缘故吧,所以最好和食物一起食用哈,也比较容易入口。