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健康营养简易香喷喷红枣紫糙大麦米饭

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:47:51 • 阅读：8008

全部放电饭锅里选择混合米煮、锅里加油是为了防粘.

这一锅大概370卡左右、我分早中午吃.

用料

红枣	2颗
黑米	1大勺
大麦	1/4杯
糙米	1/4杯
水	2 杯
油	1小勺

健康营养简易香喷喷红枣紫糙大麦米饭的做法

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