夏季四宝甜汤（绿豆薏米银耳百合汤）
夏天很容易水肿或者湿疹，来做一道消除湿气的小糖水，好喝又养生～真好
下面材料量都不是很多，因为是用养生壶煮的，大概可以分成三碗，比较家庭的量，如果想煮一大锅，可以把材料的量翻一翻。
下面材料量都不是很多，因为是用养生壶煮的，大概可以分成三碗，比较家庭的量，如果想煮一大锅，可以把材料的量翻一翻。
用料
| 绿豆 | 20g |
| 银耳 | 10g |
| 百合 | 10g |
| 薏米 | 10g |
| 冰糖 | 适量 |
夏季四宝甜汤（绿豆薏米银耳百合汤）的做法
准备好所有的原材料，都是一些干货～家中一般都有备货。
把材料混合洗干净，放入水中浸泡一小时左右。
然后把所有材料和冰糖倒入养生壶中，选择炖煮模式，定时两小时～银耳一定要炖出胶质菜好吃哦。
煮的时候，小豆子都在跳跃，这样才能蹦跶出沙哦！
两小时后开锅～稍微放凉就可以喝啦，如果不喜欢太凉的可以选择合适的温度进行保温哦。希望大家都有好身体?
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