减肥饮料—薄荷薏米水

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:07 阅读:7976
一个正在减肥的我,忍不住想喝可乐吃烧烤,所以自己做方便饮料来代替可乐吧~

用料

薏米一大把
柠檬两片
薄荷叶5片

减肥饮料—薄荷薏米水的做法

  1. 先要把薏米炒一下,一定要炒一下,小火炒至外壳微微发黄就可以了,一般炒好的标志也可以闻到薏米的香味。炒过的薏米没有寒气,对身体好哟~

    减肥饮料—薄荷薏米水的做法 步骤1
  2. 炒好之后!就可以把薏米放进养生壶煮啦~超简单!

  3. 煮好放进凉杯,水凉了(或者温了)放进柠檬片,热水会让vc失去功效哟~同时加入薄荷叶就行了。

    减肥饮料—薄荷薏米水的做法 步骤3
  4. 完成啦~

    减肥饮料—薄荷薏米水的做法 步骤4