罗汉果,陈皮一土豆炖牛肉
罗汉果清肺利咽,化痰止咳。神仙果。陈皮健脾和胃。不用多说了。土豆补钾。土豆烧牛肉营养又健康。老人小孩儿都喜欢。幸福快乐每一天,天天好心情。???❤❤❤??????
用料
牛腩2块 | 克 |
土豆2 | 个 |
八角, | |
桂皮 | |
香叶2 | |
蒜,姜 | |
老酒, | |
海鲜酱油, | |
罗汊果半个 | |
陈皮1块 |
罗汉果,陈皮一土豆炖牛肉的做法
牛腩在凉水中浸泡半小时,切成块状,然后清洗干净, 焯一下水备用。
锅热后放入油烧热,倒入姜蒜煸香,在放入洗净牛腩,大火翻炒。加入土豆翻炒几下,加水满土豆,在放老洒,海鲜酱油,罗汉果,香叶,桂皮,八角。
大火烧开,中小烧30分钟左右,吃咸一点盐,《我吃清淡。就不放了》,大火收汁。装盘即可食用。
- 上一条: 罗汉果柠檬膏
- 下一条: 梨汁罗汉果,止咳润肺(浓缩版,做一次可喝多次)