烤里脊肉
油炸食品不健康,改道做了一款烤箱里脊条,宝贝很喜欢?
用料
里脊 | 500克 |
料酒 | 2勺 |
玉米淀粉 | 500克 |
盐 | 2勺 |
鸡蛋 | 2个 |
白胡椒粉 | 2勺 |
面包糠 | 300克 |
烤里脊肉的做法
里脊肉切成条,像自己食指?宽就行,当然根据自己喜欢,随意改刀。将盐?、料酒和白胡椒粉拌匀腌制半小时即可使用。
鸡蛋打散和玉米淀粉拌匀,就像小时候我们吃黑芝麻糊一样,不能搅的太干哦,筷子拿起来成流线型水滴?状就可以。
将腌制好里脊条在调好的蛋玉米淀粉混合液中浸泡一下,使里脊条充分包裹液体,随后将其放在面包糠里滚一圈,哈哈,就成这个样子了。
烤箱温度上下火150度,时间25分钟,出锅咯,粘上番茄酱或者自己喜欢的酱料,味道非常好?。
小贴士
1、里脊条的大小决定烤制时间
2、盐和白胡椒粉根据个人喜好调整(黑胡椒粉也可以哦)愿意吃辣味儿的朋友们可以放一点辣椒粉
3、我家这边的室温26度,最好少做,即食口感好,当然,如果朋友们家里人多的话,那就多做点吧。
4、最后再配上一杯自己喜欢的茶吧,解解腻,毕竟都是肉呀。
祝朋友们每天都有一个好心情!
2、盐和白胡椒粉根据个人喜好调整(黑胡椒粉也可以哦)愿意吃辣味儿的朋友们可以放一点辣椒粉
3、我家这边的室温26度,最好少做,即食口感好,当然,如果朋友们家里人多的话,那就多做点吧。
4、最后再配上一杯自己喜欢的茶吧,解解腻,毕竟都是肉呀。
祝朋友们每天都有一个好心情!