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清炖羊肉(懒人版)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:15 阅读:7960
清炖羊肉容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多肉质细嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身体免疫力。初春在家,又是疫情期间,一锅清炖羊肉,让人大快朵颐。?

用料

羊腿
香菜

清炖羊肉(懒人版)的做法

  1. 新鲜的羊腿肉切成小块,不要太小,因为吃着不过瘾?

    清炖羊肉(懒人版)的做法 步骤1
  2. 姜去皮切片,大概十片左右,喜欢姜味的也可以多放。

    清炖羊肉(懒人版)的做法 步骤2
  3. 羊肉冷水下锅,放入姜片,倒少许料酒,大火烧开,撇去浮沫,分次撇干净,强迫症患者撇半天。

    清炖羊肉(懒人版)的做法 步骤3
  4. 撇完是这样的,还算干净,清晰可见肉里带筋?

    清炖羊肉(懒人版)的做法 步骤4
  5. 转小火慢炖1.5-2个小时,为了美观我放了十来粒枸杞。

    清炖羊肉(懒人版)的做法 步骤5
  6. 关火前15分钟左右放适量的盐,关火后放一点香菜。好啦,羊肉独有的香味已经漂满了整间屋子,开吃!?

    清炖羊肉(懒人版)的做法 步骤6

小贴士

为了保持羊肉原有的香味,这道菜的调料只放了料酒和盐,真的特别鲜,最后一步也可加入胡萝卜或者别的爱吃的蔬菜类。还有加水一定要放开水。