清炖羊肉(懒人版)
清炖羊肉容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多肉质细嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身体免疫力。初春在家,又是疫情期间,一锅清炖羊肉,让人大快朵颐。?
用料
羊腿 | 只 |
盐 | 克 |
香菜 | 根 |
姜 | 片 |
清炖羊肉(懒人版)的做法
新鲜的羊腿肉切成小块,不要太小,因为吃着不过瘾?
姜去皮切片,大概十片左右,喜欢姜味的也可以多放。
羊肉冷水下锅,放入姜片,倒少许料酒,大火烧开,撇去浮沫,分次撇干净,强迫症患者撇半天。
撇完是这样的,还算干净,清晰可见肉里带筋?
转小火慢炖1.5-2个小时,为了美观我放了十来粒枸杞。
关火前15分钟左右放适量的盐,关火后放一点香菜。好啦,羊肉独有的香味已经漂满了整间屋子,开吃!?
小贴士
为了保持羊肉原有的香味,这道菜的调料只放了料酒和盐,真的特别鲜,最后一步也可加入胡萝卜或者别的爱吃的蔬菜类。还有加水一定要放开水。