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鸭血烧豆腐|简单快手的家常菜

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:20 阅读:7929
鸭血里面含有丰富的铁元素,豆腐里面还有丰富的钙元素和植物蛋白。鸭血烧豆腐,蛋白含量高,易被人体吸收,补血活血。

用料

鸭血半块
豆腐半块
2瓣
小块
1根
小勺
料酒小勺

?鸭血烧豆腐|简单快手的家常菜的做法

  1. 准备好材料,洗净。
    豆腐和鸭血各半块,蒜两瓣,姜一小块,葱一根。

    ?鸭血烧豆腐|简单快手的家常菜的做法 步骤1
  2. 豆腐和鸭血切小块。
    姜蒜切片。
    葱切粒。

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  3. 起锅热油,放姜蒜爆香。

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  4. 放鸭血,小煎一会。
    不要过度翻炒,易戳碎鸭血。

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  5. 放豆腐,也是小煎一会。
    可以轻轻摇晃锅翻面。

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  6. 放入小勺盐,加小勺料酒,放适量水。
    加盖烧。

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  7. 水沸,放入葱白部分,改小火慢炖。
    炖五分钟左右,加剩下葱花。
    关火,焖会出锅。

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  8. 鸭血豆腐双拼完成。

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